visdomsord!

I dessa tider är stress en vanlig faktor i vardagen,
vi tar på oss mer än vad vi kan hantera,
tar mer skit än vad vi borde ta
och får mindre tid över än vi förtjänar.
Då hamnar vi lite ur balans som den lilla åsnan, vi borde prioritera vår hälsa framför allt annat för ingenting är viktigare än vår välmående för mår vi bra, mår vår omgivning bra!
Jag har själv lidit av stress i ett par veckor i form av spänningshuvudvärk och ont i musklerna runt nacken, då bestämde jag mig för att ta ledigt en vecka för att vila ut mig för att om jag mår bra, mår min familj bra!
Stress  är ingenting man borde bagatellisera, det är en sjukdom som kan utlösa andra sjukdomar som är svårare att bota.
Det är lätt att man jobbar extra för cheferna och tänker på att hjälpa andra före sig själv men när man väl blir sjuk av stress är det inte en enda som kommer att betala din sjukhusvistelse.
Tänk på det, du är alltid din första prioritering!