Gårdagens pulnojor..
måndag den 6:e sep @ 22:52
Igår hade vi en fullspäckad dag..
först hade storkillen match och efter matchen åkte vi till stadion för att se Zlatan.
Efter det besökte jag min älskade pappa och sedan besökte vi mina svärföräldrar..
På vägen hem var alla hungriga så vi gjorde ett litet stopp..
mmmmmm
för mig blev det en chicken club baguette meal utan pommes.. ok lite pommes!
hahahaha
Sedan blir det sallad resten av veckan..
Det var gårdagens pulnojor!
först hade storkillen match och efter matchen åkte vi till stadion för att se Zlatan.
Efter det besökte jag min älskade pappa och sedan besökte vi mina svärföräldrar..
På vägen hem var alla hungriga så vi gjorde ett litet stopp..
mmmmmm
för mig blev det en chicken club baguette meal utan pommes.. ok lite pommes!
hahahaha
Sedan blir det sallad resten av veckan..
Det var gårdagens pulnojor!
Dream big...
måndag den 6:e sep @ 22:02
Måste säga att jag smider stora planer och allting går åt rätt håll!
Har varit på intervju för ett extra jobb på ett stort modehus och fick svar idag där de välkomnade mig till deras team.. Yeah Baby!!
Nu kommer jag att ha ett skönhetsjobb och ett modejobb.. Best of both worlds!!
Kommer att avslöja den stora bilden inom kort och de er sou espenande hahah.
Nu ska det mysas i soffan, har jobbat från 8-20!
Imorgon blir det Clarins kurs där vi får se nyheter och produktkunskap.
Stay sweet!
Har varit på intervju för ett extra jobb på ett stort modehus och fick svar idag där de välkomnade mig till deras team.. Yeah Baby!!
Nu kommer jag att ha ett skönhetsjobb och ett modejobb.. Best of both worlds!!
Kommer att avslöja den stora bilden inom kort och de er sou espenande hahah.
Nu ska det mysas i soffan, har jobbat från 8-20!
Imorgon blir det Clarins kurs där vi får se nyheter och produktkunskap.
Stay sweet!
Lansdslaget på öppen träning i Malmö..
söndag den 5:e sep @ 15:03
Vilken fotbollssöndag!!
Vi såg Zlatan och gänget live i malmöstadium.. Gud vad roligt det var!
Det var jättemycket folk där, efter träningen fick Zlatan... och gänget.. en stor aplåd av publiken och spelarna tackade.
Barnen var i extas och skrek Zlatan tusen gånger och trodde att de skulle bli hörda hahaha, det var roligt att se barnen så glada!
Lite bilder..
Det var godis för älskling!
Barnen som kallade på Zlatan hahaha.
Vilken härlig söndag!
Speed date..
onsdag den 1:a sep @ 20:06
Jobb jobb jobb.. så ser mina närmaste veckor ut!
Har jobbat hela dagen men älskling hämtade upp mig på jobb och det blev en romantisk lunch med grekisk meny.
Baby sätter guldkant i min vardag...
Nu är det mys framför tv med fångarna på fortet..
Har jobbat hela dagen men älskling hämtade upp mig på jobb och det blev en romantisk lunch med grekisk meny.
Baby sätter guldkant i min vardag...
Nu är det mys framför tv med fångarna på fortet..
Silicon niggaz..
onsdag den 1:a sep @ 19:56
Jag brukar ofta predika om att tjejer inte ska göra skönhetsingrepp men måste säga att jag inte nämnt silikon killarna..
Det är de som tror sig vara tha shit, tror sig vara snyggast och bäst men bor med sina mammor och har inget jobb mer än att sola solarium..
Såna killar irriterar the hell out of me!
Kom att tänka på det när jag såg en reklam på Jersey Shore..
The tror att de är guds gåvor för att de är italienare, är solbrända och har magmuskler..
Förstår inte att det finns tjejer som ens kan titta på the Silicon niggaz!
Ja jag vet, jag dömer.. Kan inte hjälpa det, jag bara ser dessa killar som parasiter..
hahahaha lika barn leka bäst!
Dömer ni?
Vad irriterar er?
Det är de som tror sig vara tha shit, tror sig vara snyggast och bäst men bor med sina mammor och har inget jobb mer än att sola solarium..
Såna killar irriterar the hell out of me!
Kom att tänka på det när jag såg en reklam på Jersey Shore..
The tror att de är guds gåvor för att de är italienare, är solbrända och har magmuskler..
Förstår inte att det finns tjejer som ens kan titta på the Silicon niggaz!
Ja jag vet, jag dömer.. Kan inte hjälpa det, jag bara ser dessa killar som parasiter..
hahahaha lika barn leka bäst!
Dömer ni?
Vad irriterar er?
Byxfynd från Wera..
söndag den 29:e aug @ 22:37
Idag har jag jobbat till fem, efter jobb träffade jag Caro och vi promenerade hem till mig..
Vi fikade jättegott och snackade lite skit..
Tänkte visa er mitt nya kap..
Jag har lite svårt att hitta byxor och därför är jag glad att jag har hittat dessa..
Ja, jag vet..Baby got back! hahaha
Hittade byxorna på rean, De är från Wera och fanns på Åhlens.
Midjehöga i strech och superbekväma!
Ok, enough bloggat för idag!
Stay sweet
Purple rain....
fredag den 27:e aug @ 22:04
Lila Lila har fallit över mig...
Vet inte varför men jag har fått en thing för lila, kanske är det höstens kollektioner som inspirerat mig??
Mavala nagellack 45:-
Och ja, jag vet.. Jag är old school.. inga fyrkantiga naglar här!
Dagens look..
fredag den 27:e aug @ 10:25
Nu har jag powerwalkat och har gjort mig iordning för jobb.
Detta är min look 2day..
Ville köra med lite lilla som är höstens färg, ögonskuggan är från Estee Lauder.
Min favoritläppstift från Clarins, foundation photogenic från Lancome.
Jag vet, jag kan inte hålla mig till ett märke hahaha.
Lite rockigt hår, feminin make up och ledig klädsel..
Ha en underbar dag!
Malmöfestivalen älskar mig..
onsdag den 25:e aug @ 23:00
Hej bloggen!
Folk har bett mig att lägga upp min reklam för malmöfestivalen då det är aktuellt så här får ni skratta lite..
Folk har bett mig att lägga upp min reklam för malmöfestivalen då det är aktuellt så här får ni skratta lite..
Today was a good day..
onsdag den 25:e aug @ 22:37
Idag har det varit en bra dag!
Började dagen med en powerwalk på 6.4km och jag använde vikter till walken.. Jag kan säga att det blev väldigt svettigt!
Efter träningen satte jag in tvätten och gjorde mig i ordning då vi skulle få gäster till lunch, det är nämligen Caros B-day idag!
Vi åt burritos och drack lite vin.. Älskling hämtade barnen vid tre och de lekte med kusinerna jättefint, utan bråk och lite gnäll och bara det är en triumf med 6 ungar i huset..
Jag är så glad att min day off resulterade i en harmonisk dag.
Nu ska det mysas..
Imorgon kommer jag att berätta lite om nyheter ock kommande goodies i skönhetsmarknaden.
Ps. Funderar på att klippa mig men vet inte riktigt hur så lämna gärna lite förslag!
Natti natt
Göteborg...
måndag den 23:e aug @ 11:21
Här kommer lite bilder på weekend resan till göteborg..
Hotellet hade spelrum...
Och lekrum, superbra!
Ett riktigt barnhotell!
Även the parents hade mys i lekrummet hahaha..
Vad kuligt att det fanns pool på hotellet!
Universeumet..
De var helt exhalterade!
Mina sötnosar!
Aldrig mer!!
The brave one! hahaha
Vi hade jättekul och barnen älskade det, det tråkiga var den långa bilresan och göteborgs gator..
Lyon frågade 500 ggr .. när är vi framme?
Påminde lite om Donkey när han åkte med Shrek hahaha.
Min dödssynd!
söndag den 22:e aug @ 16:47
Börjar med att säga Oh My God!
Fan vad jag har ätit denna helgen!!!!!!!
Vi hade lite mys med vin i fredags och igår hade vi kalas och lite vinmys och idaaaaaaaaag har jag gått å ätit hela da'n på tårtan som blev över!!
God damn it!!!
Nu e jag sugen på China mat, kan inte sluta tänka på kyckling a la Peking hahaha.
För övrigt så äter jag inte kolhydrater och har en sund kost men ibland får jag matdamp och vill ha allt på en gång.. Nu ska jag se om jag kan behärska mig resten av dagen.
Fan.. det är ju en dödssynd!
Fan vad jag har ätit denna helgen!!!!!!!
Vi hade lite mys med vin i fredags och igår hade vi kalas och lite vinmys och idaaaaaaaaag har jag gått å ätit hela da'n på tårtan som blev över!!
God damn it!!!
Nu e jag sugen på China mat, kan inte sluta tänka på kyckling a la Peking hahaha.
För övrigt så äter jag inte kolhydrater och har en sund kost men ibland får jag matdamp och vill ha allt på en gång.. Nu ska jag se om jag kan behärska mig resten av dagen.
Fan.. det är ju en dödssynd!
Helt underbart...
fredag den 20:e aug @ 23:08
Sitter och njuter av en härlig kväll med älskling och ett par vänner..
Jättemysigt!!!
Planerar även vad vi kommer att ha för tema på min tjugotioåsdag hahaha.
Vår Dj feffy hahaha
Ha en mysig kväll allihopa!
Jättemysigt!!!
Planerar även vad vi kommer att ha för tema på min tjugotioåsdag hahaha.
Vår Dj feffy hahaha
Ha en mysig kväll allihopa!
Stylesearchs top 10..
torsdag den 19:e aug @ 22:52
Nämen..
Blev jätteförvånad när jag såg min blogg på stylesearchs tio mest besökta bloggar.
Där låg jag på åttonde plats..
Det var väl kuligt!
På tal om annat, köpte äntligen stearinljus till höstmyset och lite grejer till storkillens kalas.
Vaknade med ont i magen och var rädd att det var influensan då lillpluttarna haft det men det gick över efter en powernap hehe.
Sedan fick jag besök av en vän som nyss kommit från Uruguay.
Hade inte sett henne på 5 år så det var jättekul att se henne, även min älskade svägerska kom med sina gullungar.. Mycket trevligt!
Nu ska jag kolla på Vicky Christina Barcelona..
Blev jätteförvånad när jag såg min blogg på stylesearchs tio mest besökta bloggar.
Där låg jag på åttonde plats..
Det var väl kuligt!
På tal om annat, köpte äntligen stearinljus till höstmyset och lite grejer till storkillens kalas.
Vaknade med ont i magen och var rädd att det var influensan då lillpluttarna haft det men det gick över efter en powernap hehe.
Sedan fick jag besök av en vän som nyss kommit från Uruguay.
Hade inte sett henne på 5 år så det var jättekul att se henne, även min älskade svägerska kom med sina gullungar.. Mycket trevligt!
Nu ska jag kolla på Vicky Christina Barcelona..
Stay sweet
soccer mom..
torsdag den 19:e aug @ 21:01
Världens trendigaste soccer mom!
I'm a big fan!!!
Nu har storkillens träning kommit igång och dessutom fått en extra dag så de tränar tre ggr/v och match på helgerna. Altsåååå 4ggr/v.
Älskling tränar fotboll 2 ggr/v och även han spelar match på helgerna..
Nåväl.. kanske någon av barnen blir proffs och tänker på sin gamnla mamma hahahaha.
Allvarligt talat så är jag glad att de är på planet och inte ute och ränner, fotbollen ger disciplin och motion vilket är vad barn behöver..
Så blev håret efter färgningen..
onsdag den 18:e aug @ 21:48
Färgade håret igår med Loreal's Stockholm.
Har använt denna färgen ett tag så jag färgade endast rötterna och så blev det...
Vuala.. no more dark roots!
Har använt denna färgen ett tag så jag färgade endast rötterna och så blev det...
Vuala.. no more dark roots!
Vägning...
tisdag den 17:e aug @ 14:49
Startvikt 65,2kg
dagens vikt 63,1
viktminskning 2,1kg
Jag har gått upp 200gr..
måste vara det goda livet med familj och vänner..... och en å annan vinglas!
Ska nog börja ta tag i detta för jag vill vara fabulous till min tjugotioårsdag.
hahahahahaha
Stay sweet cause I shore am
Sleeping beauty...
måndag den 16:e aug @ 17:05
Just one of them days.. som Monica sjunger!
Idag har jag bara legat i sängen och soffan och gjort absolutely NADA!!
Åt frukost och la mig, åt lunch och la mig... vädret tar kål på mig, ingen energy whatsoever!
Lilleplutten har nu fått maginfluensa och det satt som grädde på mosen!
Det börjar dock kännas som att det är dags att komma ur nattlinet och i mjukisar för en promenad så fort lillen vaknar.
Stay sweet
Städnojor....
torsdag den 12:e aug @ 23:18
Idag har jag varit ledig, hade planerat att chilla och leka med kidsen men men...
Jag fick värsta städnojorna och började att damma, renbädda ALLA sängar, rensa lådor, kasta papper, laga mat etc etc..
Klockan hann bli sex när jag var färdig och då gick vi över till min bror på fika.
Det blev blåbärspaj, hallonpaj och mate.
För er som inte vet vad mate är så är det en social dricka som man dricker i Sydamerika.
Här kan vi se fotbollspelaren Messi som dricker mate.
Det är som grön te som man lägger i en mate behållare fylld med yerba mate och detta dricks med ett rör (bombilla) som är gjord av stål eller silver.
Det är en person som häller i vatten från termos i själva mate och så går mate runt till alla som ska dricka, man dricker en, häller i mer vatten och skickar vidare.
Mate har många fina egenskaper som du kan läsa mer om här, mate är även mycket nyttigare än grön te!
Nu har ni fått en lektion i matekunskap också hahaha.
Stay sweet
Sommarbilder...
onsdag den 11:a aug @ 15:34
Sommaren varade ett andetag.... suck!
Vägningsdags...
tisdag den 10:e aug @ 09:38
Nu är det tisdag och dags för vägning.
Det har nu gått två veckor sedan jag började med Alli tabletterna från apoteket fast denna veckan har jag varit mindre duktig med ätandet och jag har glömt att ta alli ganska många gånger.
Resultat:
startvikt: 65,2
nuvarande vikt: 62,7
viktminskning: 2,5 kg.
Mål: 58-60 kg.
Stay sweet
Alli viktminskningstabletter funkar!
tisdag den 3:e aug @ 12:51
Vi åkte till Göteborg en helg med barnen och jag lyckades gå upp 2 kg med all buffé ätande.
Då bestämde jag mig för att fortsätta med min hälsosamma kost men kunde dock ta lite hjälp på vägen och det blev ALLI som köpes receptfritt på apoteket.
Jag lyckades gå ner 2 kg på en vecka, fast de rekommenderar att man bara går ner 1/2 kg i veckan.
Jag ska fortsätta med pillerna i två veckor till då jag vill gå ner ytterligare 3-5 kg.
nästa tisdag har det gått en vecka till, då lägger jag upp resultaten här på bloggen.
Stay sweet
Cuba Café
tisdag den 3:e aug @ 12:30
Fredagen resulterade i utgång för vår del som hittade barnvakt i sista minuten.
Det blev förfest..
Med våra närmsta vänner, Feffi och Ricky..
Gagge längst ut till höger och lilla Feffi som bländas av stearinljusen hahaha.
Gagge, söta Moa, Marco och Rubi..
Sedan begav vi oss till Cuba Cafe som ligger i folketspark i Malmö..
Vi var damerna som kunde uppföra sig propert bland alla vilda crazy people..
Dagens ungdomar! hahaha
tadaaaaaaaaa..
Och vi salsade loss...
Stay sweet
Det blev förfest..
Med våra närmsta vänner, Feffi och Ricky..
Gagge längst ut till höger och lilla Feffi som bländas av stearinljusen hahaha.
Gagge, söta Moa, Marco och Rubi..
Sedan begav vi oss till Cuba Cafe som ligger i folketspark i Malmö..
Vi var damerna som kunde uppföra sig propert bland alla vilda crazy people..
Dagens ungdomar! hahaha
tadaaaaaaaaa..
Och vi salsade loss...
Stay sweet
Tack!
måndag den 2:e aug @ 23:14
Tack Ervina för dina fina kommentarer.
Det värmer!
Det värmer!
Nyinköpta Louis Vuitton och Chanel väskor till mua
torsdag den 8:e jul @ 20:50
Hej sweetiesar!
Har inte bloggat på ett par dagar för att jag har passat på att njuta av vädret, familjen och vänner.
Idag var vi varit och badat hela dagen och sedan köpte vi god bröd och god pålägg för en smarrig fika.
Bäst av allt....jag väntar på mina nya väskor från Chanel och Louis Vuitton som älsklingen har köpt till mig som tidig födelsedagspresent. Han själv får en Burberry piké t-shirt..
Vi hade tur att hitta detta till otroliga priser..
Nu är vi totally glamed!
Lägger upp bilder när jag har fått allt.. Nu ska jag njuta av kvällen med ett glas vit.
Have a nice evening!
Har inte bloggat på ett par dagar för att jag har passat på att njuta av vädret, familjen och vänner.
Idag var vi varit och badat hela dagen och sedan köpte vi god bröd och god pålägg för en smarrig fika.
Bäst av allt....jag väntar på mina nya väskor från Chanel och Louis Vuitton som älsklingen har köpt till mig som tidig födelsedagspresent. Han själv får en Burberry piké t-shirt..
Vi hade tur att hitta detta till otroliga priser..
Nu är vi totally glamed!
Lägger upp bilder när jag har fått allt.. Nu ska jag njuta av kvällen med ett glas vit.
Have a nice evening!
Stay sweet
Summertime in the city..
måndag den 5:e jul @ 20:45
Summertime bigtime!
Vi har badat och solat som man ska och även hunnit med en strandresa till älsklingens favoritstrand, han älskar den stranden för att det finns vågor och sanden är ren och fin och vattnet lika så. stranden heter Backåkra och ligger i underbara österlen..
Lyón liknar en operadam : )
Fina sandslott...
Älsklingen solar sig och förvandlas till brown sugar ; )
Lilleplutten blev en fisk
och det grävdes...
Lillpluttarna var trötta på vägen hem, hemma blev det dusch oc skräpmat och på kvällen kom en vän med sin make och vi avslutade dagen med ett glas rött..
En perfekt dag!
Vi har badat och solat som man ska och även hunnit med en strandresa till älsklingens favoritstrand, han älskar den stranden för att det finns vågor och sanden är ren och fin och vattnet lika så. stranden heter Backåkra och ligger i underbara österlen..
Lyón liknar en operadam : )
Fina sandslott...
Älsklingen solar sig och förvandlas till brown sugar ; )
Lilleplutten blev en fisk
och det grävdes...
Lillpluttarna var trötta på vägen hem, hemma blev det dusch oc skräpmat och på kvällen kom en vän med sin make och vi avslutade dagen med ett glas rött..
En perfekt dag!
Bless
Hawaiian tropik + badring
torsdag den 1:a jul @ 22:44
Imorgon blir det fint vääääder, som Latin kings säger.. och jag är super glad för att jag är ledig!
Tidigt på morgonen ska det städas och matsäcken ska ordnas, ungarna ska smörjas och det blir bara ett stopp före badet.. Vi måste ju ha badringar och Hawaiian Tropick juuuuu!
Ska försöka fixa brännan medan vi plaskar i det sköna vattnet.
Ha en underbar dag allihopa och glöm inte att amörja er med solskydd!
Bless
Things change...
söndag den 20:e jun @ 21:20
Jag har alltid varit den roliga sympatiska tjejen, supersocial och alltid omringad av vänner och familj..
Men under den senaste perioden har jag p.g.av en vänskap som rann ut i sanden, blivit inåt
och stängt in mig i min lilla värld.. detta är nytt för mig för jag är som en öppen bok.. Är jag arg så visar jag det och är jag glad så vet alla det, jag har aldrig haft problem med att visa mina känslor men nu har det vänt och det är en ny grej för mig, det är första gången jag blir inåt och det tog mig en tid att inse hur jag verkligen kände .. Denna märkliga känslan har även visat sig i återkommande drömmar om mord och död, så jag kollade upp det och då stod det:
När man drömmer om mord och död betyder det oftast att man sörjer något som tagit slut..
Jag blev helt paff!!
nu är det dags för mig att rycka upp mig och börja umgås med goda vänner som jag förlorade kontakt med..
Jag tackar Gud för min underbara man som alltid är vid min sida.. i alla mina tillstånd hahahaha
Bless
Tllbaka från underbara österlen..
lördag den 19:e jun @ 22:08
Älskling fyller snart år och jag ville inte ge honom något materiellt så jag bestämde mig för att överraska honom med en upplevelseresa..
Det blev Kivik's Spa Hotell!
Vi fick behandling, badade jakuzzi och bastade, njöt av strandpromenader och underbara österlen..
Det uppskattades och det var välförtjänt, som trebarnsföräldrar kände vi att vi behövde en break för att koppla av och samtidigt njuta av varandras sällskap utan barn.
Ett stort tack till barnvakterna.. Ai löv ju!
Det blev Kivik's Spa Hotell!
Vi fick behandling, badade jakuzzi och bastade, njöt av strandpromenader och underbara österlen..
Det uppskattades och det var välförtjänt, som trebarnsföräldrar kände vi att vi behövde en break för att koppla av och samtidigt njuta av varandras sällskap utan barn.
Ett stort tack till barnvakterna.. Ai löv ju!
Bless
Någonstans mellan Carrie och Mary Poppins on crack..
måndag den 14:e jun @ 23:12
Har äntligen sett filmen Sex and the city 2 och jag älskade den!
Outfitten, skorna, looken.. allt!!! Och vem lade inte märke till de guldiga Louboutine pumpsen?? det var typ det första jag såg...
Mest av allt kände jag mig identifierad med Charlotte i scenen där hon sitter med Miranda i baren och pratar om sina barn.. Jag nickade mig igenom hela den scenen hahaha..
Det är verkligen så, man vill ha sin fina look, sitt glas vin mm och fortfarande vara en perfekt heltidsmamma, jag måste säga att jag är glad att jag jobbar i butik med mode och kosmetik så att jag kan hålla mig uppdaterad och även så att jag är tvungen att snygga till mig varje dag.
Hur som helst så känner jag att jag har fastnat någonstans mellan Carrie och Mary Poppin on crack.. Med on crack menar jag att det inte alltid är en dans på rosor med barnen, för det mesta är det skrik, skäll och en mamma som ständigt kämpar för att inte bli tokig!!
hahaha nog om mig..
Jag blev glad av att se Aidan och förvånad över Mirandas putsade look men en sak fångade min uppmärksamhet direkt ... Sarah Jessica Parker has got a boob job!!!!
Vilken klyfta! och den visade stolt i nästan hela filmen.. Måste säga att det såg fint ut och inte överdrivet och onaturligt..
Bless
Outfitten, skorna, looken.. allt!!! Och vem lade inte märke till de guldiga Louboutine pumpsen?? det var typ det första jag såg...
Mest av allt kände jag mig identifierad med Charlotte i scenen där hon sitter med Miranda i baren och pratar om sina barn.. Jag nickade mig igenom hela den scenen hahaha..
Det är verkligen så, man vill ha sin fina look, sitt glas vin mm och fortfarande vara en perfekt heltidsmamma, jag måste säga att jag är glad att jag jobbar i butik med mode och kosmetik så att jag kan hålla mig uppdaterad och även så att jag är tvungen att snygga till mig varje dag.
Hur som helst så känner jag att jag har fastnat någonstans mellan Carrie och Mary Poppin on crack.. Med on crack menar jag att det inte alltid är en dans på rosor med barnen, för det mesta är det skrik, skäll och en mamma som ständigt kämpar för att inte bli tokig!!
hahaha nog om mig..
Jag blev glad av att se Aidan och förvånad över Mirandas putsade look men en sak fångade min uppmärksamhet direkt ... Sarah Jessica Parker has got a boob job!!!!
Vilken klyfta! och den visade stolt i nästan hela filmen.. Måste säga att det såg fint ut och inte överdrivet och onaturligt..
Bless
Natta barnen #&/@#!!
måndag den 7:e jun @ 22:23
Att somna barnen...
Yeah right!
If only...
Det tog mig en och en halv timme att somna barnen.. det är snarare så:
Så ser man ut efter en nattning!!!
När fasiken ska de somna själva??
Yeah right!
If only...
Det tog mig en och en halv timme att somna barnen.. det är snarare så:
Så ser man ut efter en nattning!!!
När fasiken ska de somna själva??
Vägnings time...
fredag den 4:e jun @ 22:51
Som jag sagt tidigare så har jag börjat med Ripped fuel tabletter som ökar fettförbränningen och behåller muskelmassan.
Förutom tabletterna har jag promenerat till jobb varje dag och då blir det 50 minuters powerwalk.
Startvikten var 65,2kg i tisdag denna veckan.
Idag fredag, bara tre dagar senare är jag på 63,9kg
d.v.s -1,3kg
wuhuuuuuuuuuu
Äntligen går det åt rätt håll.
I keep u posted!
Trevlig helg alihopa för det ska jag minsann ha!
Bless
Ripped fuel tabletter för viktnedgång...
tisdag den 1:a jun @ 18:47
Yepp!
Nu har jag varit iväg och inhandlat min Ripped fuel extreme på Gymgrossisten i vänhemstorget, kan dock säga att jag kände mig extremt otränad inne i butiken då alla som befann sig där var jättemuskulösa och vältränade och så kommer lilla knubbiga jag hahaha.
Burken kostade 229 sek och innehåller 60 tabletter så att det räcker i en månad. Bäst av allt.. det innehåller inget efedrin.
Nu får vi hoppas att de hjälper mig med viktnedgången!
I let u know
Nu har jag varit iväg och inhandlat min Ripped fuel extreme på Gymgrossisten i vänhemstorget, kan dock säga att jag kände mig extremt otränad inne i butiken då alla som befann sig där var jättemuskulösa och vältränade och så kommer lilla knubbiga jag hahaha.
Burken kostade 229 sek och innehåller 60 tabletter så att det räcker i en månad. Bäst av allt.. det innehåller inget efedrin.
Nu får vi hoppas att de hjälper mig med viktnedgången!
I let u know
Bless
Nu ska det fasiken förbrännas..
tisdag den 1:a jun @ 11:09
Nu har jag kämpat med att gå ner i vikt och inget har hjälpt.. Har köpt en dyr våg som inte visar en exakt vikt och det känns som att jag kommer att kasta den långt åt helvete!!!!!
Nu har jag börjat med långa power walks till jobbert och jag har bestämt mig för att få lite hjälp på traven..
Dessa piller ska öka fettförbränningen och ge energi så att man ökar uthålligheten när man tränar. Samtidigt som man förbränner underhudsfett så bevaras musklerna så att man inte minskar muskelmassan.
Ser fram emot detta nu och jag ska även lägga upp en diet som jag ska följa strikt..
Jag lägger upp resultaten en gång i veckan så att ni ser hur det går..
GOOD LUCK TO ME..
Nu har jag börjat med långa power walks till jobbert och jag har bestämt mig för att få lite hjälp på traven..
Dessa piller ska öka fettförbränningen och ge energi så att man ökar uthålligheten när man tränar. Samtidigt som man förbränner underhudsfett så bevaras musklerna så att man inte minskar muskelmassan.
Ser fram emot detta nu och jag ska även lägga upp en diet som jag ska följa strikt..
Jag lägger upp resultaten en gång i veckan så att ni ser hur det går..
GOOD LUCK TO ME..
hääärligt!
måndag den 31:a maj @ 19:07
Nu sitter jag och planerar älsklingens födelsedagspresent..
Detta är sååå kul! Ska skämma bort honom lite för det förtjänar han verkligen men jag får inte avslöja allt för mycket..
Igår var det min dag som drottning, killarna städade och åkte iväg.
När de kom tillbaka hade de små, små buketter med sig med vita, rosa och röda rosor och min älskling hade en stor bukett med rosa rosor och alla hade skrivit var sitt kort, sedan lagade de en jätte'go middag till mig och det serverades rött vin.Det var sååå härligt!
På kvällen åkte vi iväg till min svägerska för att fika och där var det lika mysigt.
Hade en underbar dag och jag hoppas att alla mammor fick vara drottningar!!!
Detta är sååå kul! Ska skämma bort honom lite för det förtjänar han verkligen men jag får inte avslöja allt för mycket..
Igår var det min dag som drottning, killarna städade och åkte iväg.
När de kom tillbaka hade de små, små buketter med sig med vita, rosa och röda rosor och min älskling hade en stor bukett med rosa rosor och alla hade skrivit var sitt kort, sedan lagade de en jätte'go middag till mig och det serverades rött vin.Det var sååå härligt!
På kvällen åkte vi iväg till min svägerska för att fika och där var det lika mysigt.
Hade en underbar dag och jag hoppas att alla mammor fick vara drottningar!!!
Bless
Happy mothers day!
torsdag den 27:e maj @ 21:42
Y a todas las madres latinas, un homenaje de Arjona:
Me gusta hablar de la cocina
con la seriedad que Gorvachov aborda el tema
de la caída de su cortina.
Me gusta verte remendar mi pantalón
que hubiese ido a dar a la basura
si hubiese sido otra la situación.
Me gusta verte sonreír cuando lo normal era llorar.
Me has gustado siempre y hoy me gustas mucho más.
Porque sin aludir a la fortuna
aquella noche de luna tu vientre se hizo cuna.
Trayendo el fruto de algo mutuo.
Y es que tan sagrada es tu labor,
que pariendo con dolor materializas el amor,
volviendo humano el sentimiento.
Me gusta verte en el supermercado
escoger los abarrotes
según la economía nos haya tratado.
Me gusta ver tu abdomen de perfil
que viene a recordarme
que de una nueva vida seré yo el albañil.
Me gusta verte ese swing que has adoptado al caminar,
y es que me gustas toda, incluso verte estornudar.
Porque sin aludir a la fortuna
aquella noche de luna tu vientre se hizo cuna.
Trayendo el fruto de algo mutuo.
Y es que tan sagrada es tu labor,
que pariendo con dolor materializas el amor,
volviendo humano el sentimiento.
con la seriedad que Gorvachov aborda el tema
de la caída de su cortina.
Me gusta verte remendar mi pantalón
que hubiese ido a dar a la basura
si hubiese sido otra la situación.
Me gusta verte sonreír cuando lo normal era llorar.
Me has gustado siempre y hoy me gustas mucho más.
Porque sin aludir a la fortuna
aquella noche de luna tu vientre se hizo cuna.
Trayendo el fruto de algo mutuo.
Y es que tan sagrada es tu labor,
que pariendo con dolor materializas el amor,
volviendo humano el sentimiento.
Me gusta verte en el supermercado
escoger los abarrotes
según la economía nos haya tratado.
Me gusta ver tu abdomen de perfil
que viene a recordarme
que de una nueva vida seré yo el albañil.
Me gusta verte ese swing que has adoptado al caminar,
y es que me gustas toda, incluso verte estornudar.
Porque sin aludir a la fortuna
aquella noche de luna tu vientre se hizo cuna.
Trayendo el fruto de algo mutuo.
Y es que tan sagrada es tu labor,
que pariendo con dolor materializas el amor,
volviendo humano el sentimiento.
Me gusta verte en el supermercado y tu swing al caminar
y tantas otras cosas, pero más me gustarás,
cuando alguien te llame
MAMA
All min kärlek till alla mammor som kämpar genom livet som soldater, en mamma slutar aldrig att jobba och ännu mindre att oroa sig för sina barn..
Att vara mamma har varit den tuffaste uppgiften jag haft och ibland känner man som att man inte räcker till och som att man inte är en bra mamma fast man gör sitt bästa men allt detta suddas ut med barnens skratt..
Faan vad det är svårt!!
Om man bara kunde få en tålamod spruta hade allting blivit bra, om man bara hade kunnat slippa att räkna till tio hundra ggr om dagen.
Om bara våra råd hade kunnat fastna i barnens hjärnor första gången man ger dem.
Om man bara hade kunnat slippa det eviga tjatandet....
Men nej!
To be a mother is the sweetest pain!
Fast det är tufft och jobbigt så finns det inget annat än våra barn som spelar roll, de är våra dyrbaraste ägodelar och allt annat är bara en skugga, mina barn har berikat mitt liv och jag känner mig vilse utan dem därför tackar jag mina barn genom att vara en jobbig, påträngande mamma och jag kommer nog att vara värre med mina barn barn hahaha.
En smart man sa till mig en gång..
Att uppfostra barn går ut på att hota och muta hahahaha
det kanske är så!
En stor kram till alla mammor!
Speciellt till min mamma och min mormor..
Happi bärdej tu ju...
onsdag den 19:e maj @ 01:02
Grattis BRUUUR!!!!!
Ha den äraste äran på din födelsedag.. que te pario!hahahaha
Nu är det snart medelålderskris och du kommer att byta ut din charmiga volvo mot en ferrari och då kommer du att ha syrran som bankar vett i dig och rekomenderar hudvård hahahaha.
Grattis även till jobbet, snart ser vi dig i skånes gator händig som du är..
hahahahahahahahahahahaha
Jog bora eskoja!
Vill bara tillägga att jag älskar dig och skattar mig lycklig för att jag har dig vid min sida som bruuuur o beste ven!!!
Ai lav iu
je täääim
iscshsj libe dish
mon amuuuuur
Go natt å vi ses imorgon för en totaly and absolutley extyraordinary tårta som frugan din kan baka..
My very own EGO time
torsdag den 8:e apr @ 21:54
Idag slutade jag tidig så jag spenderade lite tid med familjen och när barnen somnade blev det Me time..
Tog ett härligt bad, satte inpackning i håret och njöt av Dru Hills härliga röst..
Därefter smörjde jag in mig i Brun utan sol cause you gotta fake untill you make it hahaha..
Då han musiken ta slut och då fick blackstreet hålla mig sällskap ist. :P
Sedann ska det smörjas med cremer.. och det tar en himla tid..
Till kroppen använder jag Biotherms Huile Elixir olja som doftar härlig sommar, det är en koncentrat av vårdande oljor som gör huden mjuk och fast, den blandar jag med Biotherms Lait Corporel som är återfuktande.
Till ansiktet använder jag Estee Lauders Advance night repair serum, Kanebos cellular performance eye cream och Cliniques Youth surge night..
Allt detta finns att köpa på åhlens triangeln hahahahaha, bara skojar men sant.. Hörde även att deras peronal är super kunnig och jättetrevliga :P hahaha
Jag måste påminna er om att ta ansiktsserum och creme även i hals och bröst, även där är huden tunn i förebyggande syfte, speciellt om man har ammat!!!
Tog ett härligt bad, satte inpackning i håret och njöt av Dru Hills härliga röst..
Därefter smörjde jag in mig i Brun utan sol cause you gotta fake untill you make it hahaha..
Då han musiken ta slut och då fick blackstreet hålla mig sällskap ist. :P
Sedann ska det smörjas med cremer.. och det tar en himla tid..
Till kroppen använder jag Biotherms Huile Elixir olja som doftar härlig sommar, det är en koncentrat av vårdande oljor som gör huden mjuk och fast, den blandar jag med Biotherms Lait Corporel som är återfuktande.
Till ansiktet använder jag Estee Lauders Advance night repair serum, Kanebos cellular performance eye cream och Cliniques Youth surge night..
Allt detta finns att köpa på åhlens triangeln hahahahaha, bara skojar men sant.. Hörde även att deras peronal är super kunnig och jättetrevliga :P hahaha
Jag måste påminna er om att ta ansiktsserum och creme även i hals och bröst, även där är huden tunn i förebyggande syfte, speciellt om man har ammat!!!
Min nya reklam för eurofinans...
tisdag den 6:e apr @ 23:37
Asroligt att de har dubbat mig!
The most important things in my life..
måndag den 22:e mar @ 14:01
Hej allihopa!
Som ni nog märkt har jag inte bloggat så mycket på sista tiden..
Detta beror på att jag insett att datan tar en stor bit av min lilla fritid..
Har funderat ganska mycket på mitt liv och jag trivs jättebra med allt förutom några små detaljer som.. mer tålamod, mer kvalité tid med familjen etc etc.
Såg även en film som heter Veronica vill dö (tror jag) baserad på en bok av Paolo Coelho och den fick mig att styrka mina tankar om vad som är viktig...
La upp lite härliga bilder på min familj, bror, pappa, svägerska och syskonbarn.. som jag inte ser så ofta som jag skulle vilja haha, ser nog mer av min mans familj än min egen, de är också riktiga sweethearts, men de ser jag ofta nog.
Med dessa bilder vill jag visa er vad som är viktigt för mig och vad som egentligen spelar roll, för när tiden är inne kommer jag inte att tänka fan att jag inte bloggade mer.. utan, borde ha spenderat mer tid med familjen..
So therefor my friends kommer jag bara att blogga när jag har någon härlig nyhet eller händelse, dock inte varje dag och om ingenting.. Resten av tiden tillägnar till mina käraste..
Som ni nog märkt har jag inte bloggat så mycket på sista tiden..
Detta beror på att jag insett att datan tar en stor bit av min lilla fritid..
Har funderat ganska mycket på mitt liv och jag trivs jättebra med allt förutom några små detaljer som.. mer tålamod, mer kvalité tid med familjen etc etc.
Såg även en film som heter Veronica vill dö (tror jag) baserad på en bok av Paolo Coelho och den fick mig att styrka mina tankar om vad som är viktig...
La upp lite härliga bilder på min familj, bror, pappa, svägerska och syskonbarn.. som jag inte ser så ofta som jag skulle vilja haha, ser nog mer av min mans familj än min egen, de är också riktiga sweethearts, men de ser jag ofta nog.
Med dessa bilder vill jag visa er vad som är viktigt för mig och vad som egentligen spelar roll, för när tiden är inne kommer jag inte att tänka fan att jag inte bloggade mer.. utan, borde ha spenderat mer tid med familjen..
So therefor my friends kommer jag bara att blogga när jag har någon härlig nyhet eller händelse, dock inte varje dag och om ingenting.. Resten av tiden tillägnar till mina käraste..
Bless
Toalettkul.. och massa lööv!
onsdag den 10:e mar @ 21:19
Reklaminspelningen gick jättebra och jag hade jättekul!
Den kommer att visas på fyran i april men jag kommer att lägga upp den så fort jag får den..
På eftermiddagen hade vi lite mysigt med pojkarna..
Min lilla Lyón tycker om att umgås på toaletten och såhär roligt kan det bli..
Dessa stunder är ovärderliga!
Det är sjukt hur mycket man ändras efter man får barn.. Allt man värderade och prioriterade tidigare blir helt plötsligt oviktigt, det enda som man bryr sig om är det lilla livet som är så beroende av en för att leva, vara trygg och känna sig älskad.
Deras glädje och kärlek är vår bränsle och det finns absolut inget viktigare än de små liven.
Allt förutom barnen kommer i andrahand, till och med en själv.
Jag är så lyckligt lottad, Gud har välsignat mig med tre underbara mirakel som skapades utav kärlek.. Jag har en underbar familj och en man som inte bara är min älskare utan även min bästa vän, vi har vuxit ihop oss starkt och kan inte vara hela utan varandra.
Jag är otroligt tacksam för mitt liv där jag inte värderas för det jag har.. utan för den jag är.
Jag mäter mig själv med kärlek och inte ägodelar och jag hade aldrig kunnat vara hel eller bli den jag är utan min familj..
Bless my babies
Den kommer att visas på fyran i april men jag kommer att lägga upp den så fort jag får den..
På eftermiddagen hade vi lite mysigt med pojkarna..
Min lilla Lyón tycker om att umgås på toaletten och såhär roligt kan det bli..
Dessa stunder är ovärderliga!
Det är sjukt hur mycket man ändras efter man får barn.. Allt man värderade och prioriterade tidigare blir helt plötsligt oviktigt, det enda som man bryr sig om är det lilla livet som är så beroende av en för att leva, vara trygg och känna sig älskad.
Deras glädje och kärlek är vår bränsle och det finns absolut inget viktigare än de små liven.
Allt förutom barnen kommer i andrahand, till och med en själv.
Jag är så lyckligt lottad, Gud har välsignat mig med tre underbara mirakel som skapades utav kärlek.. Jag har en underbar familj och en man som inte bara är min älskare utan även min bästa vän, vi har vuxit ihop oss starkt och kan inte vara hela utan varandra.
Jag är otroligt tacksam för mitt liv där jag inte värderas för det jag har.. utan för den jag är.
Jag mäter mig själv med kärlek och inte ägodelar och jag hade aldrig kunnat vara hel eller bli den jag är utan min familj..
Bless my babies
Förbereder mig inför filmningen imorgon..
måndag den 8:e mar @ 22:54
Sitter med lermask i ansiktet, vax på benen och lack på naglarna..
Imorgon bitti ska jag spela in en reklam för Euro Finans.
Ska bli riktigt kul!
Idag var jag hos stylisten för att prova kläder för en modern buisiness woman och det blir lite Marc Jakobs och D&G : )
Reklamen kommer att gå på 4an samt nätet men jag lägger upp den på bloggen när det är klart.
Go natt
Imorgon bitti ska jag spela in en reklam för Euro Finans.
Ska bli riktigt kul!
Idag var jag hos stylisten för att prova kläder för en modern buisiness woman och det blir lite Marc Jakobs och D&G : )
Reklamen kommer att gå på 4an samt nätet men jag lägger upp den på bloggen när det är klart.
Go natt
Let me filll u in..
torsdag den 4:e mar @ 10:17
Shoo allihopa!
I'm back!
Har inte haft så mycket tid att skriva då jag har jobbat mycket..
Jag ska bara fill you in snabbt om vad som har hänt..
Färgat håret till honungsblont färg, saknade mitt ljusa hår.. Jag färgade mig hos en utmärkt frisörska i en salong som heter New Wave i möllevångsgatan i malmö.
Hon är superduktig och kan fixa allt, slingorna gör hon inte med folie, hon använder ett skumgummiliknande papper som är snällare mot håret.
Förutom det har jag börjat med en ny bantningsmetod (Vad konstigt...) som heter LCHF (low carb high fat)..
Jag har ju slutat äta kolhydrater för läääängesedan för jag går upp av att bara tiitta på det..
Nu lägger jag till lite fet till maten ist som smör och olivolja och goda såser och jag äter mer proteiner.. Får se hur det går, jag tränar mycket fortfarande.
Igår var jag på Biotherm kurs och det var jättekul, det kommer massor av goodies inför sommaren som jag kommer att berätta mer av snart..
På tisdag ska jag spela in en reklamfilm för en bank som kommer att sändas på tv 4 och på internet.. ska bli kul!
Thats it folks!
I'm back!
Har inte haft så mycket tid att skriva då jag har jobbat mycket..
Jag ska bara fill you in snabbt om vad som har hänt..
Färgat håret till honungsblont färg, saknade mitt ljusa hår.. Jag färgade mig hos en utmärkt frisörska i en salong som heter New Wave i möllevångsgatan i malmö.
Hon är superduktig och kan fixa allt, slingorna gör hon inte med folie, hon använder ett skumgummiliknande papper som är snällare mot håret.
Förutom det har jag börjat med en ny bantningsmetod (Vad konstigt...) som heter LCHF (low carb high fat)..
Jag har ju slutat äta kolhydrater för läääängesedan för jag går upp av att bara tiitta på det..
Nu lägger jag till lite fet till maten ist som smör och olivolja och goda såser och jag äter mer proteiner.. Får se hur det går, jag tränar mycket fortfarande.
Igår var jag på Biotherm kurs och det var jättekul, det kommer massor av goodies inför sommaren som jag kommer att berätta mer av snart..
På tisdag ska jag spela in en reklamfilm för en bank som kommer att sändas på tv 4 och på internet.. ska bli kul!
Thats it folks!
Bless
mina 3 monkeys...
söndag den 21:a feb @ 16:04
Hittade detta fotot idag, sååå ball!!
Sötaste leoparden ever..
onsdag den 17:e feb @ 22:26
Skulle hämta barnen på dagis och fick en liten leopard istället... dock världens sötaste!
Lillebror tycker däremot inte om att sitta stilla och bli målad men liknar ändå en liten isbjörn.
Idag hoppade vi över storebrors träning p.g.av kylan, jag hade ingen ork att stå ute i kylan en timme, de små har haft ont i öronen och hosta så det kändes lite grymt att utsätta de för kylan..
Bless
This is how we mys it...
onsdag den 17:e feb @ 22:07
Mysig valentine!
Ester en lång dag med fotbollsträningar hit och dit fick vi äntligen tid för mys och mums..
Love my boo!
Law of attraction tavla
torsdag den 11:a feb @ 12:11
Nu har jag ätit frukost och fått min morgondos av koffein..
Har städat lite och nu ska jag lägga ihop min law of attraction tavla där jag ska lägga ihop bilder på våra mål för de närmaste åren.
Jag tror starkt på law of attraction vilket i stort sett går ut på att man drar till sig det man tänker och att man ska fokusera på vilken energi man vill dra till sig.
Det hjälper att ha visuella mål så att man kan se och fokusera på vad man vill ha.
Om man tänker t.ex.
-Jag ska kliva in i 30 års åldern stark och lycklig och det blir ett årtionde för karriär och lycka.
Då drar man till sig den positiva energin och det är mitt mål!
Har man negativa tankar och tänker.. jag hatar mitt jobb och jag kommer att bli gammal och fet o rynkig.. Och det är just det du kommer att få för det är den energin man drar till sig.
Jag ska hålla hårt i min lycka!
Har städat lite och nu ska jag lägga ihop min law of attraction tavla där jag ska lägga ihop bilder på våra mål för de närmaste åren.
Jag tror starkt på law of attraction vilket i stort sett går ut på att man drar till sig det man tänker och att man ska fokusera på vilken energi man vill dra till sig.
Det hjälper att ha visuella mål så att man kan se och fokusera på vad man vill ha.
Om man tänker t.ex.
-Jag ska kliva in i 30 års åldern stark och lycklig och det blir ett årtionde för karriär och lycka.
Då drar man till sig den positiva energin och det är mitt mål!
Har man negativa tankar och tänker.. jag hatar mitt jobb och jag kommer att bli gammal och fet o rynkig.. Och det är just det du kommer att få för det är den energin man drar till sig.
Jag ska hålla hårt i min lycka!
I sanningens ögonblick..
fredag den 15:e jan @ 10:31
Då var det dags för vägning.....
trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr(trummor) hahahahaha
Förra fredagen vägde jag 63.5kg
Idag väger jag 62.1
Altså.... jag har gått ner 1.4kg, ett resultat jag är nöjd med!
Jag undrar hur det har gått för min vän Tina??
Nästa vecka kommer jag inte att kunna träna så mycket då jag jobbar sent varje dag men någon träningspass ska jag försöka klämma in..
Wuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuu
Push it to the limit!
trrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr(trummor) hahahahaha
Förra fredagen vägde jag 63.5kg
Idag väger jag 62.1
Altså.... jag har gått ner 1.4kg, ett resultat jag är nöjd med!
Jag undrar hur det har gått för min vän Tina??
Nästa vecka kommer jag inte att kunna träna så mycket då jag jobbar sent varje dag men någon träningspass ska jag försöka klämma in..
Wuuuuuuuhuuuuuuuuuuuuu
Push it to the limit!
One step at the time..
måndag den 11:a jan @ 21:21
Dag 4.
Idag har jag låtit musklerna vila, jag orkar inte komma hem från jobb vid sextiden för att träna dessutom är en av mina kungar lite febrig : (
Har dock hållt mig till dieten.
Tidig morgon; kaffe, liten yoghurt med linfrö, jurdgubbar och hasselnötter
Sen morgon; Kaffe och joghurt med äpple och kanel
Lunch: Sallad med lite taco kött
Middag; kykling med grönsaker
Kvällsmat: liten yoghurt med jordgubbar, linfrön och hasselnötter och en en mörk bröd med smör och ost.
Fortsättning följer...
Idag har jag låtit musklerna vila, jag orkar inte komma hem från jobb vid sextiden för att träna dessutom är en av mina kungar lite febrig : (
Har dock hållt mig till dieten.
Tidig morgon; kaffe, liten yoghurt med linfrö, jurdgubbar och hasselnötter
Sen morgon; Kaffe och joghurt med äpple och kanel
Lunch: Sallad med lite taco kött
Middag; kykling med grönsaker
Kvällsmat: liten yoghurt med jordgubbar, linfrön och hasselnötter och en en mörk bröd med smör och ost.
Fortsättning följer...
Keep on pushing...
söndag den 10:e jan @ 20:43
Dag 3 på dieten.
Idag blev det fil till frukost med jordgubbar och linfrön.
På eftermiddagen körde jag en cardio pass från Shawn T¨s Insanity träning, den var super tuff och jag ville nästan spy av utmattning och trötthet efter 40 min träning.
Efter träningen åt jag lite kokos som protein tillskott och till lunch blev det tacos utan tortillan.
Kan säga att jag känner träningen i musklerna och det känns jätttekul..
Besito
Idag blev det fil till frukost med jordgubbar och linfrön.
På eftermiddagen körde jag en cardio pass från Shawn T¨s Insanity träning, den var super tuff och jag ville nästan spy av utmattning och trötthet efter 40 min träning.
Efter träningen åt jag lite kokos som protein tillskott och till lunch blev det tacos utan tortillan.
Kan säga att jag känner träningen i musklerna och det känns jätttekul..
Besito
The heat is on...
fredag den 8:e jan @ 14:30
Nu har jag startat!
Det blev 2 pass intensiv cardio med Shauwn T och hans insanity workout, det är lika insane som namnet på träningen. Sammanlagt var det 37 min.
Jag åt några matskedar Keso före och efter träningen för proteiner.
Till lunch ska jag äta lax med sötsur sås och grönsaker i dressing med olivolja och aceto balsamico, Även fisken steker jag i olivolja.
Där har jag fett, proteiner och grönsaker..
Besito
Det blev 2 pass intensiv cardio med Shauwn T och hans insanity workout, det är lika insane som namnet på träningen. Sammanlagt var det 37 min.
Jag åt några matskedar Keso före och efter träningen för proteiner.
Till lunch ska jag äta lax med sötsur sås och grönsaker i dressing med olivolja och aceto balsamico, Även fisken steker jag i olivolja.
Där har jag fett, proteiner och grönsaker..
Besito
Pump it up!!!
fredag den 8:e jan @ 12:16
Nu är det bestämt!
Min cyberträningsvän Tina och jag ska börja en ny träningsmetod som heter TMT.
Det går ut på att bygga upp musklerna för att öka fettförbränningen.
Man ska träna minst 3 ggr/v i minst 30 min/pass.
Jag ska försöka träna 4ggr/v i 45 min pass.
Dieten går ut på att äta nyttig fett, proteiner och grönsaker och man ska äta en proteinkick före och efter varje pass för att bygga upp musklerna.
1 eller 2 ggr/v får man äta långsamma kolhydrater i form av fullkorn, flingor etc dock inget vit.
Jag kommer att uppdatera resultaten på bloggen och ni kan även följa min vän Tina på hennes blogg för att se hennes resultat.
Idag börjar jag men en cardio pass på 45 min. Till lunch blir det biff och grönsaker i olivolja och aceto balsamico. Därmed får jag i mig protein, grönsaker och fett.
Nu går vi loss tina!
I keep u posted!
Besito
Min cyberträningsvän Tina och jag ska börja en ny träningsmetod som heter TMT.
Det går ut på att bygga upp musklerna för att öka fettförbränningen.
Man ska träna minst 3 ggr/v i minst 30 min/pass.
Jag ska försöka träna 4ggr/v i 45 min pass.
Dieten går ut på att äta nyttig fett, proteiner och grönsaker och man ska äta en proteinkick före och efter varje pass för att bygga upp musklerna.
1 eller 2 ggr/v får man äta långsamma kolhydrater i form av fullkorn, flingor etc dock inget vit.
Jag kommer att uppdatera resultaten på bloggen och ni kan även följa min vän Tina på hennes blogg för att se hennes resultat.
Idag börjar jag men en cardio pass på 45 min. Till lunch blir det biff och grönsaker i olivolja och aceto balsamico. Därmed får jag i mig protein, grönsaker och fett.
Nu går vi loss tina!
I keep u posted!
Besito
Utmanad...
torsdag den 7:e jan @ 13:02
Marcela har utmanat mig till dessa questiones... Lets se..
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Provat en ny bransh
2. Höll du några av dina nyårslöften? hallå.. jag är senil, kmr inte ihåg mina gamla löften..
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Ja Amancay, Gaby, Sami, Patty..Grattis!
4. Dog någon som stod dig nära? Nej men dock någon i släkten..
5. Vilka länder besökte du? endast Sverige.
6. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010? courage
7. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas? 1/8 mitt bröllop & min guddotter föddes da'n innan
8. Vad var din största framgång 2009? Jobb?
9. Största misstaget? Att låta andras dåliga karma påverka mig..
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Känslig fråga men visst lite ångest, rädsla och tristess
11. Bästa köpet? min baby blue (lap top)
12. Vad spenderade du mest pengar på? Bröllopet
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Familjen alltid
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009? Beyonces single ladies, U and I etc
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? ledsnare men lyckligare än någonsin.
16. Vad önskar du att du gjort mer? Spenderat mer quality time med familjen..
17. Vad önskar du att du gjort mindre? sjukhusvistelser
18. Hur tillbringade du julen? Hos min svägerska
19. Blev du kär i år? Varit kär sen jag träffade min man =)
20. Favoritprogram på TV? The Hills, the city, projekt runway, Desperate housewhives, brothers and sisters och Våra Bästa År hahaha skämmigt!
21. Bästa boken du läste i år? Veckorevyn, glamour och cosmo hahahaha
22. Största musikaliska upptäckten? kmr inte på nån förutom sasha fierce med Beyonce som har överfeta mooves!
23. Var är frågan? 2 be or not 2 be hahahaha
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Rosor och stövlar!!
25. Något du önskade dig men inte fick? gå i pension
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2009? Mysig middag med familj o vänner
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? att vara rik och sommar året runt hihi (Marcelas svar.... kan inte toppas)
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2009? Chic/rock
29. Vad fick dig att må bra? Mina barn och min man
30. Vilken kändis var du mest sugen på? hmmm,
31. Vem saknade du? mormor och morfar och min mamma samt en vän Cristina
32. Den bästa nya människan du träffade? Maia, min brors dotter.. min drottning!
Jag utmanar Tina och Natush
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut? Provat en ny bransh
2. Höll du några av dina nyårslöften? hallå.. jag är senil, kmr inte ihåg mina gamla löften..
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år? Ja Amancay, Gaby, Sami, Patty..Grattis!
4. Dog någon som stod dig nära? Nej men dock någon i släkten..
5. Vilka länder besökte du? endast Sverige.
6. Är det något du saknat år 2009 som du vill ha år 2010? courage
7. Vilket datum från år 2009 kommer du alltid att minnas? 1/8 mitt bröllop & min guddotter föddes da'n innan
8. Vad var din största framgång 2009? Jobb?
9. Största misstaget? Att låta andras dåliga karma påverka mig..
10. Har du varit sjuk eller skadat dig? Känslig fråga men visst lite ångest, rädsla och tristess
11. Bästa köpet? min baby blue (lap top)
12. Vad spenderade du mest pengar på? Bröllopet
13. Gjorde någonting dig riktigt glad? Familjen alltid
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2009? Beyonces single ladies, U and I etc
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år? ledsnare men lyckligare än någonsin.
16. Vad önskar du att du gjort mer? Spenderat mer quality time med familjen..
17. Vad önskar du att du gjort mindre? sjukhusvistelser
18. Hur tillbringade du julen? Hos min svägerska
19. Blev du kär i år? Varit kär sen jag träffade min man =)
20. Favoritprogram på TV? The Hills, the city, projekt runway, Desperate housewhives, brothers and sisters och Våra Bästa År hahaha skämmigt!
21. Bästa boken du läste i år? Veckorevyn, glamour och cosmo hahahaha
22. Största musikaliska upptäckten? kmr inte på nån förutom sasha fierce med Beyonce som har överfeta mooves!
23. Var är frågan? 2 be or not 2 be hahahaha
24. Något du önskade dig och fick när du fyllde år? Rosor och stövlar!!
25. Något du önskade dig men inte fick? gå i pension
26. Vad gjorde du på din födelsedag 2009? Mysig middag med familj o vänner
27. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre? att vara rik och sommar året runt hihi (Marcelas svar.... kan inte toppas)
28. Hur skulle du beskriva din stil år 2009? Chic/rock
29. Vad fick dig att må bra? Mina barn och min man
30. Vilken kändis var du mest sugen på? hmmm,
31. Vem saknade du? mormor och morfar och min mamma samt en vän Cristina
32. Den bästa nya människan du träffade? Maia, min brors dotter.. min drottning!
Jag utmanar Tina och Natush
Ny look, från blondin till brunett
onsdag den 6:e jan @ 23:17
Det var inte meningen att det skulle bli så mörkt men fuck it, i have 2 make it work ta da ta da.. haha, tänkte på en låt där!
Ska låta det vara mörkt ett tag och behandla det med inpackning 3 ggr/v sen ska jag ljusa upp det till en capuchino färg..
Besito
cause I'm a hard working maaan
söndag den 13:e dec @ 22:18
Uff, det blev en lång helg.. fick jobba helgen och nu är det full rulle fram till jul!
Tur att man får 100% OB!
Det är roligt med nya erbjudanden som t.ex parfym boxar där man får parfym och deo och betalar bara för parfymen, eller köper en kräm och får ett serum.
Jag kunde inte motstå erbjudandet och la undan en box från Jabu'she med kräm och serum till priset av krämen..
Jag provade krämen denna helgen och föll pladask, min hud blev baby len, mjuk och dessutom kladdar den inte!
Tur att man får 100% OB!
Det är roligt med nya erbjudanden som t.ex parfym boxar där man får parfym och deo och betalar bara för parfymen, eller köper en kräm och får ett serum.
Jag kunde inte motstå erbjudandet och la undan en box från Jabu'she med kräm och serum till priset av krämen..
Jag provade krämen denna helgen och föll pladask, min hud blev baby len, mjuk och dessutom kladdar den inte!
christmas cherry lips
torsdag den 10:e dec @ 22:08
Idag började jag sent.. 13.00 wuhuu.
Jag skickade iväg barnen till skola och dagis och jag tänkte att jag skulle träna i lugn och ro men sedan förstod jag bättre hahaha.
Jag tänkte.. det räcker med att träna intensiva pass varannan dag, jag skulle ändå cykla till jobb!
Låg istället o dega på soffan och åt frukost framför tv'n medans jag kollade på days of our lifes..
Den serien är så laim och jag skäms nästan att säga att jag följer den, men jag är hooked!
Sen städade jag och gjorde mig iordning.. Tänkte att det skulle vara fint med lite röda läppar inför julförsäljningen ; )
På jobbet var det ganska mycket folk och det är bara roligt, idag var det en parfym dag, känns som att det var bara det jag sålde. Fick även lite trevlig besök av mina vänner som ska åka till Mexico imorgon så jag passade på att önska dom en trevlig resa..
Jag hoppas att de får det mysigt och att de njuter mycket av varandras sällskap!
puss på er..
smekmånaden
onsdag den 26:e aug @ 20:21
Vi kom faktiskt inte så långt på smekmånaden, det fick bli en lyxhotel i grannstaden..
Det blev tre mysiga dagar men dock inte barnfritt.. Efter första natten saknade vi våra små busungar och då fick de komma till oss på hotellet, vi kommer att ha hela livet framför oss och när vi minst anar det så har dom flyttat hemifrån och lämnar oss med all ensamtid i världen..
Frukosten i sängen var jättemumsig!
Vi hade super mysigt!
oj vad man är lycklig!
Det blev tre mysiga dagar men dock inte barnfritt.. Efter första natten saknade vi våra små busungar och då fick de komma till oss på hotellet, vi kommer att ha hela livet framför oss och när vi minst anar det så har dom flyttat hemifrån och lämnar oss med all ensamtid i världen..
Frukosten i sängen var jättemumsig!
Vi hade super mysigt!
oj vad man är lycklig!
Drömbröllopet!
tisdag den 25:e aug @ 20:47
Äntligen gifta!
Efter nio år, några ups and downs och några busungar..
Bröllopet var utöver förväntningarna, jag kände mig son en drottning hela kvällen och luften var fylld av lycka.
Min man såg ut som mannen i mina drömmar i en avslappnad stil och en kaxig hatt. Även barnen hade hatt och var klädda som små rockare, de var jättesöta!
Vi valde att göra all själva, från blomster dekorationen till salong dekorationen, altaret, inbjudningskorten mm och jag måste säga att all jobb var värt besväret.
Så här såg terrasen ut där vi tillbringade skål och var vi även dansade hela natten.
Mitt inne i the I do moment, jobbade hårt för att hålla tillbaka tårarna och låta bli att skaka hahaha men framför allt; säga orden rätt!
Det blev många pussisar den kvällen men detta var It pussen!
Här är jag med tjejerna och såhär såg klänningen ut, jag valde en sjöjungfru modell för jag tyckte att det smickrade min kropp bäst samtidigt som den såg glamourös ut. Brudtärnorna hade en rosa tubtop klänning i spets, de som var gravisa hade en svart klänning med rosa sjal.
Smyckena jag valde bar en aqvamarin sten som matchade min förlovningsring och min makes ögon vilket var det jag först föll för!
Här är ett av mina favoritfoton med min yngsta baby..
MMM cake!
Tårtan dekorerade jag själv och blev jättesöt!
Min make vid altaret tillsammans med sina brödrar!
De var så fina!
Allt var helt sagolikt, känslan är obeskrivlig.. Så mycket kärlek!
Det blev många skål och många tal som var känsloladdade och lockade fram många tårar.
Efter nio år, några ups and downs och några busungar..
Bröllopet var utöver förväntningarna, jag kände mig son en drottning hela kvällen och luften var fylld av lycka.
Min man såg ut som mannen i mina drömmar i en avslappnad stil och en kaxig hatt. Även barnen hade hatt och var klädda som små rockare, de var jättesöta!
Vi valde att göra all själva, från blomster dekorationen till salong dekorationen, altaret, inbjudningskorten mm och jag måste säga att all jobb var värt besväret.
Så här såg terrasen ut där vi tillbringade skål och var vi även dansade hela natten.
Mitt inne i the I do moment, jobbade hårt för att hålla tillbaka tårarna och låta bli att skaka hahaha men framför allt; säga orden rätt!
Det blev många pussisar den kvällen men detta var It pussen!
Här är jag med tjejerna och såhär såg klänningen ut, jag valde en sjöjungfru modell för jag tyckte att det smickrade min kropp bäst samtidigt som den såg glamourös ut. Brudtärnorna hade en rosa tubtop klänning i spets, de som var gravisa hade en svart klänning med rosa sjal.
Smyckena jag valde bar en aqvamarin sten som matchade min förlovningsring och min makes ögon vilket var det jag först föll för!
Här är ett av mina favoritfoton med min yngsta baby..
MMM cake!
Tårtan dekorerade jag själv och blev jättesöt!
Min make vid altaret tillsammans med sina brödrar!
De var så fina!
Allt var helt sagolikt, känslan är obeskrivlig.. Så mycket kärlek!
Det blev många skål och många tal som var känsloladdade och lockade fram många tårar.
Min nya reklam
söndag den 21:a jun @ 23:35
http://www.youtube.com/watch?v=R-O69R9oR7k
Detta är min senaste reklamfilm, den är uppdelad i två delar så fortsättning följer! I Filmen ska jag representera malmöfestivalen och visa att festivalen älskar alla även om alla inte är lika glada för festivalen.. För övrigt är jag jättenöjd med reklamen och älskar grafittin i bakgrunden.
Jag hoppas att ni gillar det
Kramizzar!
Jag hoppas att ni gillar det
Kramizzar!
